Dr. Charles Eugster
die Schweizer Antwort auf Franz Rastl aus Österreich
29. Juli 2008 – ein Tag, der wieder ein Stück STRENFLEX-Geschichte schrieb. Um 10.00 Uhr war es soweit – im Fitnesscenter McFit im Zürcher Hauptbahnhof stand der 89-jährige Dr. Charles Eugster bereit, sich der Herausforderung des Goldenen STRENFLEX Sportabzeichens zu stellen. Ich hatte die Ehre, die Prüfung unter den kritischen Augen von Thomas Kellenberger, der für Tele Züri über dieses Ereignis berichtete, abzunehmen.
Es begann wie immer mit dem Cardio- Test, d. h. 3 Minuten auf einen Step mit 30cm Höhe rauf und runter. Die Geschwindigkeit ist durch 96 bpm (Schläge in der Minute) vorgegeben und durch den zweimaligen Wechsel des Führungsbeins ist auch etwas Koordination gefordert. Trotz eines kleinen Stolperers zu Beginn der Übung, meisterte der 89-jährige „Recycled Teenager“ den Test mit Bravour und einem hervorragenden Ergebnis von 78 Pulsschlägen.
Danach ging es zu den Kraftübungen. Aufgrund seines Jahrganges wurden die Klimmzüge in der vereinfachten Ausführung, aber dafür in doppelter Anzahl gefordert. Dies war keine Schwierigkeit für den lebensfrohen, ehemaligen Zahnarzt, der auch noch ehrgeizig ist und dessen Ziel es war, das STRENFLEXSportabzeichen Plus, d. h. inklusive der Dips, zu erreichen. Zwanzig an der Zahl wurden erlangt, und auch diese Übung mit einem verschmitzten Lächeln gemeistert. Bei den Liegestützen bekam er von Aron, Trainer im Fitnesscenter McFit, Gesellschaft und motivierende Unterstützung. Danach wurde die Bauchmuskulatur getestet und bei den einbeinigen Rumpfbeugen war nochmals die Koordination gefordert. Ich habe bei dieser Übung schon viel jüngere Jahrgänge mit Schwierigkeiten gesehen.
Zu guter Letzt gab es noch den Test der Beweglichkeit. Diese Übung gehört nicht unbedingt zu den bevorzugten Favoriten von Dr. Eugster und fehlte auch lange Zeit in seinem Trainingsplan. Doch aufgrund der guten Vorbereitung und Einbau von Dehnübungen ins regelmässige Training konnte auch diese Prüfung als bestanden gewertet werden. Bereits seit einigen Jahren trainiert Herr Eugster bereits im McFit und ein grosser
Ansporn zum Krafttraining ist seine Eitelkeit. „Ich mag es nicht, wenn ich in
den Spiegel gucke und mein Körper ist schlapp, daher baue ich meine Muskeln durch Krafttraining auf.“ Nur er fi ndet es schade, dass jegliche sportwissenschaftlichen Berichte bei 70 Jahren enden und daher ist er auch ein grosser Fan von STRENFLEX, da STRENFLEX für alle Altersstufen ein Ansporn ist. Nach der Überreichung der Urkunde und des Abzeichens verschwand er überglücklich in den Umkleideräumen. Frisch geduscht gab er noch ein Interview und auf die letzte Frage des Tele Züri Videojournalisten, was jetzt noch am Programm stehe, gab er mit einem
Schmunzeln bekannt: „Oh, jetzt habe ich ein Date!“
Anfang September wird Dr. Charles Eugster an der Seniorenweltmeisterschaft im Rudern in Wilna teilnehmen
und hofft dort auf seine 12. Medaille an Ruderwettkämpfen. Seine Zusage zur Teilnahme an der 5. STRENFLEX-Weltmeisterschaft am 15.11.2008 in Greifensee bei Zürich hat er bereits gegeben. Und Tele Züri wird auch wieder dabei sein und über d sein und über diesen Event berichten.
